|
🥰👌✌👍73,6 kg.Gewicht ist unverändert.🥰👌✌👍
|
73,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tomaten, Buko Jalapeno, Greenland Brotzeitgurken, Wasa Roggen Dünn, Kaufland Würzöl Chili, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grillmeister Ajvar, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Buko Jalapeno. Mittagessen: Pommernland Grützwurst, Stockmeyer Krakauer, Alnatura Frankfurter, Weizenbrötchen. Abendessen: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderleber. mehr...
|
|
2657 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ich bewundere dich. Soooo diszipliniert.
07 Okt 21 vom Mitglied: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|