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👍💪300 Gramm weniger.Es geht wieder 👍💪💪
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77,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Mühlhäuser Pflaumenmus, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Ritter Sport Schokowürfel, Rispentomaten, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Krustenschinken. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. Abendessen: Cucina Amarena Kirschen, Italienisches Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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