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🤓800 Gramm von der Guburstagsschlemmerei sind wieder runter.👍👍
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74,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Trockene oder Harte Salami, Rücker Alt-Mecklenburger. Mittagessen: Stachelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Linsensuppe, Nadler Hering in Gelee. Abendessen: Grüne Paprika, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Lachssteak. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
So gehört sich das 👌. Schönes Wochenende
25 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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