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🤗👍 72 kg.Wieder 200 Gramm Runtergefuttert, und natürlich Bewegt. 😍😍Das Gefällt mir🤗
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72 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 246,38g.
Frühstück: Landliebe Gelee, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Stockmeyer Sandwich Salami. Mittagessen: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, King's Crown Geröstete Paprika Mild Süß-Sauer, Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme. Abendessen: Flensburger Malzbier, Erdbeeren, Gurkensalat, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Coop Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das war bestimmt der Döner 😊
11 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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😂😂Genau das war der Dünner.Mal gut das ich keinen Dünner mehr gegessen habe.Die Gyros mit ohne Pita zu essen hat mir total gereicht.hahahaha🤣🤣🤣🤣
11 Mai 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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