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😍73,6 kg Das ist doch Super.Läuft wieder👍👍👍✌
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73,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1350 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Tomaten, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leichter Genuss Salami 1A, Gouda. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Eiskugel. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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