Startdatum: 06 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 107,3 kg
20 Feb 24	102 kg	Recht gut
06 Feb 24	101,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	98,7 kg	Recht gut
06 Okt 23	97,6 kg	Recht gut
03 Okt 23	98,2 kg	Recht gut
26 Sep 23	98,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	98,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	99,7 kg	Recht gut
29 Jul 23	99,9 kg	Recht gut
28 Jul 23	100 kg	Recht gut
18 Jul 23	100,2 kg	Recht gut
14 Jul 23	100,5 kg	Recht gut
13 Jul 23	100,8 kg	Recht gut
06 Jul 23	101,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	102 kg	Recht gut
30 Jun 23	101,9 kg	Recht gut
15 Jun 23	102,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	100,5 kg	Recht gut
28 Apr 23	100,8 kg	Recht gut
26 Apr 23	101,2 kg	Recht gut
23 Apr 23	101,4 kg	Recht gut
22 Apr 23	101,7 kg	Recht gut
21 Apr 23	102,3 kg	Recht gut
15 Apr 23	103,3 kg	Recht gut
14 Apr 23	103,6 kg	Recht gut
09 Apr 23	103,9 kg	Recht gut
08 Apr 23	104,3 kg	Recht gut
07 Apr 23	104,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	104,7 kg	Recht gut
05 Apr 23	105,6 kg	Recht gut
04 Apr 23	106 kg	Recht gut
01 Apr 23	107,3 kg	Recht gut
10 Jan 23	105,9 kg	Recht gut
03 Jan 23	106 kg	Schlecht
17 Sep 22	101,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	101,9 kg	Recht gut
04 Sep 22	102,3 kg	Recht gut
03 Sep 22	102,6 kg	Recht gut
02 Sep 22	102,6 kg	Recht gut
29 Aug 22	102,8 kg	Recht gut
28 Aug 22	102,8 kg	Recht gut
27 Aug 22	103,1 kg	Recht gut
25 Aug 22	103,6 kg	Recht gut
22 Aug 22	103,8 kg	Recht gut
21 Aug 22	103,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	103,4 kg	Recht gut
17 Aug 22	103,6 kg	Recht gut
11 Aug 22	103,9 kg	Recht gut
01 Aug 22	105,2 kg	Recht gut
26 Jul 22	105,3 kg	Recht gut
19 Jul 22	106,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	104,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	105,1 kg	Recht gut
12 Jun 22	105,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	99,7 kg	Recht gut
25 Aug 21	100,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	100,8 kg	Recht gut
12 Aug 21	100,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	101,3 kg	Recht gut
10 Jul 21	101,3 kg	Recht gut
09 Jul 21	101,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	101,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	102,3 kg	Recht gut
20 Jun 21	102,6 kg	Recht gut
19 Jun 21	102,9 kg	Recht gut
12 Jun 21	103,8 kg	Recht gut
21 Mai 21	104,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	103 kg	Recht gut
26 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	102 kg	Recht gut
10 Feb 21	101,8 kg	Recht gut
08 Feb 21	102 kg	Recht gut
07 Feb 21	101,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	102,3 kg	Recht gut
05 Feb 21	102,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	102,5 kg	Recht gut
02 Feb 21	102,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	102,5 kg	Recht gut
29 Jan 21	102 kg	Recht gut
28 Jan 21	102,1 kg	Recht gut
27 Jan 21	102,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	102,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	102,9 kg	Recht gut
23 Jan 21	103,2 kg	Recht gut
20 Jan 21	103,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	103,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	103,6 kg	Recht gut
16 Jan 21	103,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	103,9 kg	Recht gut
12 Jan 21	104,1 kg	Recht gut
11 Jan 21	104,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	104,7 kg	Recht gut
09 Jan 21	105,3 kg	Recht gut
08 Jan 21	105,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	107,3 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 105,9 kg
05 Jan 21	106,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	105,9 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 106,7 kg
02 Jan 21	106,7 kg	Recht gut
17 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
13 Okt 20	101,6 kg	Recht gut
11 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
04 Okt 20	100,9 kg	Recht gut
03 Okt 20	101 kg	Recht gut
02 Okt 20	101,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	101,7 kg	Recht gut
29 Sep 20	101,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	101,9 kg	Recht gut
26 Sep 20	102,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	102,7 kg	Recht gut
24 Sep 20	102,9 kg	Recht gut
20 Sep 20	103,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	103,6 kg	Recht gut
17 Sep 20	103,9 kg	Recht gut
16 Sep 20	104,2 kg	Recht gut
15 Sep 20	104,6 kg	Recht gut
02 Sep 20	104,9 kg	Recht gut
01 Sep 20	105,4 kg	Recht gut
26 Aug 20	106,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	104,3 kg	Recht gut
11 Jun 20	105 kg	Recht gut
06 Sep 19	92,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	93,3 kg	Recht gut
30 Aug 19	94 kg	Recht gut
06 Feb 19	94,2 kg	Recht gut
05 Feb 19	94,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	94,8 kg	Recht gut
28 Jan 19	94,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	92,5 kg	Recht gut
13 Okt 18	89,9 kg	Recht gut
29 Sep 18	90,2 kg	Recht gut
28 Sep 18	90,5 kg	Recht gut
26 Sep 18	90,6 kg	Recht gut
20 Sep 18	90,8 kg	Recht gut
15 Sep 18	91,2 kg	Recht gut
14 Sep 18	91,4 kg	Recht gut
11 Sep 18	92 kg	Recht gut
08 Sep 18	92,4 kg	Recht gut
07 Sep 18	92,5 kg	Recht gut
06 Sep 18	92,7 kg	Recht gut
29 Aug 18	93,5 kg	Schlecht
01 Aug 18	91,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	90,8 kg	Recht gut
09 Jun 18	91,6 kg	Recht gut
26 Mai 18	91,8 kg	Recht gut
25 Mai 18	92,4 kg	Recht gut
24 Mai 18	92,6 kg	Recht gut
20 Mai 18	92,8 kg	Recht gut
19 Mai 18	92,9 kg	Recht gut
18 Mai 18	93,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	94,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	94,5 kg	Recht gut
15 Mai 18	94,7 kg	Recht gut
14 Mai 18	95,3 kg	Recht gut
22 Apr 18	93,6 kg	Recht gut
16 Apr 18	94,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	94,8 kg	Recht gut
13 Apr 18	95,2 kg	Recht gut
07 Apr 18	95,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	96,2 kg	Recht gut
02 Apr 18	96,4 kg	Recht gut
31 Mrz 18	96,6 kg	Recht gut
30 Mrz 18	96,7 kg	Recht gut
29 Mrz 18	97,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	97,4 kg	Recht gut
25 Mrz 18	97,6 kg	Recht gut
24 Mrz 18	97,7 kg	Recht gut
23 Mrz 18	97,8 kg	Recht gut
17 Mrz 18	98,1 kg	Recht gut
11 Mrz 18	98,5 kg	Recht gut
09 Mrz 18	98,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	99,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	99,4 kg	Recht gut
01 Mrz 18	99,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	99,9 kg	Recht gut
24 Feb 18	100,3 kg	Recht gut
23 Feb 18	100,4 kg	Recht gut
22 Feb 18	100,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	100,9 kg	Recht gut
19 Feb 18	101,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	101,4 kg	Recht gut
17 Feb 18	101,8 kg	Recht gut
16 Feb 18	102,1 kg	Recht gut
15 Feb 18	102,7 kg	Recht gut
14 Feb 18	102,9 kg	Recht gut
12 Feb 18	103,6 kg	Schlecht
17 Jan 18	102,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	102,4 kg	Recht gut
13 Jan 18	102,7 kg	Recht gut
12 Jan 18	103 kg	Recht gut
10 Jan 18	103,3 kg	Recht gut
01 Jan 18	106,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 17 Sep 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 98,5 kg
05 Jun 17	96,7 kg	Recht gut
26 Mai 17	97,3 kg	Recht gut
25 Mai 17	97,5 kg	Recht gut
21 Mai 17	98,1 kg	Recht gut
01 Mai 17	98,7 kg	Recht gut
28 Apr 17	99,2 kg	Recht gut
27 Apr 17	99,4 kg	Recht gut
21 Apr 17	99,6 kg	Recht gut
20 Apr 17	99,9 kg	Recht gut
08 Apr 17	100,4 kg	Recht gut
06 Apr 17	101,2 kg	Recht gut
03 Apr 17	101,9 kg	Recht gut
28 Mrz 17	102,8 kg	Schlecht
26 Jan 17	101,5 kg	Recht gut
19 Jan 17	101,8 kg	Recht gut
18 Jan 17	102,2 kg	Recht gut
17 Jan 17	103 kg	Recht gut
07 Jan 17	103,6 kg	Recht gut
04 Jan 17	103,8 kg	Recht gut
12 Dez 16	103,8 kg	Recht gut
09 Jul 16	102,8 kg	Recht gut
09 Mai 16	105,4 kg	Nicht zutreffend
18 Feb 16	102,8 kg	Recht gut
17 Feb 16	103,3 kg	Recht gut
16 Feb 16	104 kg	Recht gut
09 Feb 16	105 kg	Schlecht
12 Jan 16	104,3 kg	Recht gut
28 Okt 15	104,2 kg	Schlecht
12 Okt 15	104,5 kg	Schlecht
09 Jun 15	97,9 kg	Recht gut
04 Jun 15	98,1 kg	Recht gut
02 Jun 15	98,5 kg	Recht gut
30 Mai 15	98,9 kg	Recht gut
28 Mai 15	99,7 kg	Recht gut
26 Mai 15	99,8 kg	Recht gut
23 Apr 15	100,2 kg	Schlecht
07 Apr 15	100,5 kg	Recht gut
13 Jan 15	99,4 kg	Recht gut
06 Jan 15	101,3 kg	Recht gut
31 Jul 14	94,7 kg	Schlecht
12 Mai 14	94,7 kg	Recht gut
10 Mrz 14	96,8 kg	Schlecht
21 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
13 Nov 13	96,1 kg	Recht gut
28 Okt 13	96,4 kg	Recht gut
22 Okt 13	96,5 kg	Recht gut
19 Okt 13	96,6 kg	Recht gut
15 Okt 13	96,7 kg	Recht gut
11 Okt 13	96,7 kg	Recht gut
10 Okt 13	96,8 kg	Recht gut
09 Okt 13	97,1 kg	Recht gut
08 Okt 13	97,4 kg	Recht gut
06 Okt 13	97,6 kg	Recht gut
24 Sep 13	98,4 kg	Recht gut
17 Sep 13	98,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 21 Mai 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 106,4 kg
15 Sep 13	98,5 kg	Recht gut
14 Sep 13	98,8 kg	Recht gut
30 Aug 13	99,6 kg	Recht gut
21 Aug 13	101,4 kg	Recht gut
07 Mai 13	97,2 kg	Recht gut
02 Mai 13	97,6 kg	Recht gut
23 Apr 13	97,8 kg	Recht gut
18 Apr 13	98 kg	Recht gut
27 Mrz 13	98,3 kg	Recht gut
26 Mrz 13	98,6 kg	Recht gut
25 Mrz 13	99,2 kg	Recht gut
23 Mrz 13	99,5 kg	Recht gut
20 Mrz 13	99,8 kg	Recht gut
16 Mrz 13	100,5 kg	Recht gut
07 Mrz 13	100,9 kg	Recht gut
06 Mrz 13	101,5 kg	Recht gut
01 Mrz 13	101,3 kg	Recht gut
24 Feb 13	101,8 kg	Recht gut
23 Feb 13	101,5 kg	Recht gut
17 Feb 13	101,9 kg	Recht gut
13 Feb 13	102,2 kg	Recht gut
12 Feb 13	102,5 kg	Recht gut
08 Feb 13	102,2 kg	Recht gut
05 Feb 13	102,8 kg	Recht gut
03 Feb 13	102,9 kg	Recht gut
02 Feb 13	103,4 kg	Recht gut
29 Jan 13	103,5 kg	Recht gut
07 Jan 13	104 kg	Recht gut
22 Nov 12	102,5 kg	Recht gut
09 Feb 12	106,4 kg	Recht gut
14 Jan 12	106,8 kg	Recht gut
02 Jan 12	107 kg	Recht gut
23 Nov 11	106,3 kg	Recht gut
19 Okt 11	106 kg	Recht gut
29 Mai 11	103,8 kg	Recht gut
26 Mai 11	104,2 kg	Recht gut
21 Mai 11	103,2 kg	Recht gut