Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Sondey Butter Spritzgebäck, Vly Barista aus Erbsenprotein, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, Nobis Guten Abend Brot. Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Erdnüsse, Linseneintopf, Meggle Kräuterbutter, Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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