Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Marmelade, Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Ferrero Jogurette. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sölde Bacon, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Let's BBQ Barbecue Sauce, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Kerrygold Irischer Cheddar, Beyond Meat Beyond Burger. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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