Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Viva Vital Fitnessbrot, Edeka Lebkuchenherzen, EasiYo Vanille Yogurt, Frischkäse, Cheddar-Käse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Lebkuchenherzen. Abendessen: Thomas Henry Ginger Ale, Bofrost Kirmes-Backfisch. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bronsus's Gewichtsverlauf
|