Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 113,17g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Speck, Omelett oder Rührei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Walnüsse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Ceres MCT Öl, Kleinemas Bacon Würfel, Cheddar-Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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