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Es geht weiter runter. Dieses. Low carb ist echt super, ich habe eine niedrige kalorienaufnahme und trotzdem in keinster Weise ein Hungergefühl. Euch allen auch weiter hin Erfolg.
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100,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 98,15g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ceres MCT Öl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, American Style Bacon, Spiegelei. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Wiener, Walnüsse. Abendessen: Stastnik Feurige Cabanossi, Milbona Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Küstengold Pangasiusfilet, Ceres MCT Öl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ooohhh klasse. Schön, dass du deinen Weg gefunden hast. Weiterhin viel Erfolg! LG
20 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Klasse, hat mich auch gehilft.
21 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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bronsus's Gewichtsverlauf
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