Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 288,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Mittagessen: Donuts mit Schokoladenglasur, Coca-Cola Coca-Cola, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). Abendessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Combino Spaghetti (Gekocht), Rama Margarine. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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