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Knapp aber zum erstenmal seit 10jahren die 90kg Grenze unterschritten. Es geht weiter runter mit dem Gewicht, wenn auch nicht mehr so schnell aber Hauptsache es geht weiter runter. 😁
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89,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne 12%, American Style Bacon, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Keto Low Carb Mandelstuten. Abendessen: Shisu 12 Sushi, Lachs Maki, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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