Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1776 kcal
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Fett: 131,63g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 56,14g.
Frühstück: Erdnussbutter, Milch 1,5%, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Erdnüsse, Develey Weißwurstsenf, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Schinken (Extra mager), Lindenhof Gouda, McDonald's Mayonnaise, Avocado, Milfina Butter , Spiegelei, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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