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Das nächste Zwischenziel ist erreicht BMI seit heute unter 30!!! Das war zuletzt vor 10 Jahren.
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 137,27g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Salatgurke, Milbona Butterkäse, American Style Bacon, Milsani Kaffeesahne 10%, Milfina Butter, Keto Low Carb Mehrkornbrot. Abendessen: Mais, Früh Kölsch, Baguette, Tomaten, TiP Olive Oil, Aldi Original Griechischer Feta, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McDonald's Mayonnaise, Culinea Cevapcici, Metzger Grillwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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