Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 116,80g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 305,31g.
Frühstück: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Leberwurst, Margarine, Marmelade, Brötchen, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Desira Milk Shake. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Nudelauflauf, Butter, Ja! Würfelzucker, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Brötchen, Kuchenmeister Stracciatella. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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