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Gestern ist das Blut ketose Messgerät gekommen, grade die erste Messung gemacht
Wert: 0.7mmol
Das bedeutet leichte ketose. :) mach vier Tagen garnicht so schlecht denke ich. :)
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dr. Almond Toastbrot, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Ceres MCT Öl, Macadamia-Nüsse, M&M's Peanut Butter, Aoste Stickado Classique. Abendessen: Tomaten, Grüne Brechbohnen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Vitakrone Weißkrautsalat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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