Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Banane, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, McDonald's Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Low Carb Brownie, Zwiebeln, Kokosmilch, Bonduelle Kichererbsen , Butternut Kürbis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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