Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 103,81g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 49,57g.
Frühstück: Avocado, Mayonnaise, Mandelmilch, Calvé Pindakaas, Filinchen Original, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Spiegelei. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Popp Coleslaw Salat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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