Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
97,6 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2013:
1959 kcal Fett: 82,16g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 185,38g.   Frühstück: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Marmelade, Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Schlagsahne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mayonnaise, Le Gusto Knusper Kroketten, Marena Pommes Frites Wellenschnitt. mehr...
2378 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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