Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1528 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 29,83g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Aoste Stickado Classique, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Halbes Hähnchen, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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