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bauch oben 111
bauch 116
Hüfte 101
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 254,48g.
Frühstück: Jeden Tag Schoko-Waffeln, Marmelade, Margarine, Brötchen, Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Brötchen, Beck's Bier (500 ml), Linsensuppe. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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