Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Harry Eiweißbrot, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milfina Butter , Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Milsani Creme Fraiche, Weiße Champignons (Gebraten), Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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