Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1424 kcal
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Fett: 113,90g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 33,38g.
Frühstück: Ceres MCT Öl, Milbona Kaffeesahne 12%, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Gouda oder Edamer, Aoste Stickado Classique, Walnüsse, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Emmentaler, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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