Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1150 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Milfina Butter , Penny Markt Eiweißbrot (35g). Abendessen: Schupfnudeln, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Eridanous Zaziki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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