Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: P&W Original Dänische Remoulade, Hefezopf, Kaffee. Mittagessen: Popp Krautsalat (Amerikanische Art), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Mövenpick Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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