Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 89,11g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 50,32g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Covo Butterspritzgebäck, Schlagsahne, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frischkäse, Lidl Hackbällchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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