Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Erdnussbutter, Senf, Schmitz Gekochter Schinken, Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ferrero Jogurette. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Caesar Salat mit Römersalat, Erdinger Weißbier (Flasche), Cucina Pizzabrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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