Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Hänchenbrust, Milfina Butter , Spiegelei, Harry Eiweißbrot, McDonald's Mayonnaise, Sondey Butter Spritzgebäck, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Alesto Pekannusskerne. Abendessen: Escal Cocktail Shrimps, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Avocado, Parmesan (Gerieben). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bronsus's Gewichtsverlauf
|