Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1272 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Penny Markt Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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