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oben 108, 5
mitte 114, 5
unten 100
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Marmelade, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Margarine, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Abendessen: Softeis, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Purland Rumpsteak, Real Quality Black Tiger Shrimps, Weißer Reis (Gekocht), Erdinger Weißbier (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisu. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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