Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter. Abendessen: Aldi Knoblauchbaguette, Erdinger Weißbier (Flasche), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Trader Joe's Röstzwiebeln, Currysoße, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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