Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 308,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zentis Nusspli , Keto Low Carb Mehrkornbrot. Mittagessen: Zentis Nusspli , REWE Bäcker Brötchen , Penny Markt Minisalamis, Milka Tuc, Plundergebäck. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rama Margarine, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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