Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 52,65g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Alnatura Hafermilch, Nobis Guten Abend Brot. Mittagessen: Mandeln, Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Abendessen: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs. mehr...
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konstantes Gewicht
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bronsus's Gewichtsverlauf
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