Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 35,68g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Calvé Pindakaas, Keto Low Carb Mehrkornbrot. Mittagessen: Fischer Stolz White Tiger Garnelen Mango Curry. Abendessen: Schüttelpizza Low Carb. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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