Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
96,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2013:
1873 kcal Fett: 104,81g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 188,00g.   Frühstück: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Mittagessen: Butter, Aldi Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Schlagsahne, Milfina Schmand, Apfelmus, Pahmeyer Reibekuchen. mehr...
2351 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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