Startdatum: 26 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 116,4 kg
01 Sep 23	107,1 kg	Recht gut
31 Aug 23	106,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	107 kg	Recht gut
29 Aug 23	108 kg	Recht gut
28 Aug 23	108,9 kg	Recht gut
07 Aug 23	107,4 kg	Recht gut
05 Aug 23	106,5 kg	Recht gut
03 Aug 23	106,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	106,4 kg	Recht gut
01 Aug 23	106,6 kg	Recht gut
31 Jul 23	107,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	102,6 kg	Recht gut
29 Apr 23	104,7 kg	Recht gut
25 Apr 23	105,3 kg	Recht gut
19 Apr 23	105,3 kg	Recht gut
14 Apr 23	106,1 kg	Recht gut
13 Apr 23	106,4 kg	Recht gut
12 Apr 23	106,6 kg	Recht gut
11 Apr 23	107 kg	Recht gut
10 Apr 23	107,3 kg	Recht gut
09 Apr 23	107,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	106,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	107,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	107,7 kg	Recht gut
31 Mrz 23	107,9 kg	Recht gut
29 Mrz 23	108,7 kg	Recht gut
23 Mrz 23	109,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	109,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	109,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	110,1 kg	Recht gut
19 Mrz 23	110 kg	Recht gut
18 Mrz 23	109,2 kg	Recht gut
17 Mrz 23	109,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	109,7 kg	Recht gut
13 Mrz 23	111 kg	Recht gut
12 Mrz 23	111,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	111,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	111,7 kg	Recht gut
07 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
05 Mrz 23	112,8 kg	Recht gut
04 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
02 Mrz 23	113 kg	Recht gut
01 Mrz 23	114 kg	Recht gut
28 Feb 23	114,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	115 kg	Recht gut
26 Feb 23	116,4 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 115,8 kg
23 Feb 23	115,8 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 113,7 kg
29 Dez 22	115,1 kg	Recht gut
15 Aug 22	115,5 kg	Recht gut
13 Aug 22	114,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	114,7 kg	Recht gut
11 Aug 22	113,9 kg	Recht gut
10 Aug 22	115,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	116 kg	Recht gut
05 Jul 22	113,6 kg	Recht gut
04 Jul 22	113,7 kg	Recht gut
29 Jun 22	113,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	112,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	113,3 kg	Recht gut
26 Jun 22	113,3 kg	Recht gut
25 Jun 22	113,7 kg	Recht gut
15 Nov 21	103,8 kg	Recht gut
10 Sep 21	100,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	99,4 kg	Recht gut
17 Aug 21	94,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	99 kg	Recht gut
17 Feb 21	89,6 kg	Recht gut
16 Feb 21	90,1 kg	Recht gut
15 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	88,9 kg	Recht gut
28 Jan 21	88,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	88 kg	Recht gut
25 Jan 21	88,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	88,5 kg	Recht gut
20 Jan 21	87,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	86,9 kg	Recht gut
18 Jan 21	87,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	87,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	86,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	86,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	87,7 kg	Recht gut
10 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	87,3 kg	Recht gut
08 Jan 21	87,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	86,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	87,3 kg	Recht gut
05 Jan 21	87,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	88 kg	Recht gut
03 Jan 21	87,9 kg	Recht gut
02 Jan 21	87,2 kg	Recht gut
30 Dez 20	85,6 kg	Recht gut
29 Dez 20	86 kg	Recht gut
21 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	83,8 kg	Recht gut
18 Dez 20	84 kg	Recht gut
16 Dez 20	84,3 kg	Recht gut
14 Dez 20	84,6 kg	Recht gut
09 Dez 20	83,4 kg	Recht gut
08 Dez 20	83,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	83,8 kg	Recht gut
06 Dez 20	82 kg	Recht gut
01 Dez 20	82,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
27 Nov 20	80,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
24 Nov 20	80,1 kg	Recht gut
23 Nov 20	80,3 kg	Recht gut
22 Nov 20	80,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	82,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	82,8 kg	Recht gut
17 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
16 Nov 20	83,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	81,5 kg	Recht gut
09 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
07 Nov 20	82 kg	Recht gut
06 Nov 20	81,4 kg	Recht gut
05 Nov 20	82,2 kg	Recht gut
04 Nov 20	81,9 kg	Recht gut
03 Nov 20	82,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
01 Nov 20	82,2 kg	Recht gut
31 Okt 20	84 kg	Recht gut
30 Okt 20	82,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	83,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	82,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	81,4 kg	Recht gut
25 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
24 Okt 20	82,6 kg	Recht gut
23 Okt 20	81,7 kg	Nicht zutreffend
22 Okt 20	81,7 kg	Nicht zutreffend
21 Okt 20	81 kg	Recht gut
20 Okt 20	81,6 kg	Schlecht
19 Okt 20	82,3 kg	Recht gut
18 Okt 20	83,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	81,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
10 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
09 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
08 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
07 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
06 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
05 Okt 20	80 kg	Recht gut
03 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
01 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
30 Sep 20	78,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	79,2 kg	Recht gut
26 Sep 20	80,2 kg	Recht gut
25 Sep 20	78,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	79,9 kg	Recht gut
23 Sep 20	81 kg	Recht gut
22 Sep 20	82,1 kg	Recht gut
21 Sep 20	80,7 kg	Recht gut
20 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
19 Sep 20	79,9 kg	Recht gut
18 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
17 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	81,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	79,9 kg	Recht gut
14 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
13 Sep 20	80,8 kg	Recht gut
12 Sep 20	79,3 kg	Recht gut
11 Sep 20	79 kg	Recht gut
10 Sep 20	80,8 kg	Recht gut
09 Sep 20	78,4 kg	Recht gut
08 Sep 20	78,4 kg	Recht gut
07 Sep 20	79 kg	Recht gut
06 Sep 20	79,6 kg	Recht gut
05 Sep 20	81 kg	Recht gut
04 Sep 20	79,7 kg	Recht gut
03 Sep 20	79,2 kg	Recht gut
02 Sep 20	79,1 kg	Recht gut
01 Sep 20	78,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	78,1 kg	Recht gut
30 Aug 20	78,1 kg	Recht gut
29 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	78,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	80,6 kg	Recht gut
26 Aug 20	83,5 kg	Recht gut
25 Aug 20	82,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	81,2 kg	Recht gut
23 Aug 20	81,3 kg	Recht gut
22 Aug 20	80,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	82,3 kg	Recht gut
07 Aug 20	81,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	82 kg	Recht gut
05 Aug 20	82 kg	Recht gut
04 Aug 20	81,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	83,5 kg	Recht gut
02 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
01 Aug 20	82 kg	Recht gut
31 Jul 20	81,7 kg	Recht gut
30 Jul 20	82,3 kg	Recht gut
29 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	84,2 kg	Recht gut
27 Jul 20	85 kg	Recht gut
25 Jul 20	81,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	80,8 kg	Recht gut
23 Jul 20	81,4 kg	Recht gut
22 Jul 20	81,7 kg	Recht gut
21 Jul 20	82,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	82,1 kg	Recht gut
19 Jul 20	83 kg	Recht gut
18 Jul 20	82,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	81,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	82 kg	Recht gut
15 Jul 20	82 kg	Recht gut
14 Jul 20	83,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
12 Jul 20	83,6 kg	Recht gut
11 Jul 20	82,9 kg	Recht gut
10 Jul 20	82 kg	Recht gut
09 Jul 20	82,4 kg	Recht gut
08 Jul 20	82,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	82,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	83,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	85,9 kg	Recht gut
04 Jul 20	83,9 kg	Recht gut
03 Jul 20	84,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	83,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	83,5 kg	Recht gut
30 Jun 20	83,8 kg	Recht gut
29 Jun 20	83,1 kg	Recht gut
28 Jun 20	83,4 kg	Recht gut
27 Jun 20	83,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	83 kg	Recht gut
25 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	84 kg	Recht gut
23 Jun 20	85,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	87 kg	Recht gut
21 Jun 20	87,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	87,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	88,7 kg	Recht gut
07 Jun 20	88,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	89 kg	Recht gut
05 Jun 20	89,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	90,1 kg	Recht gut
03 Jun 20	91 kg	Recht gut
02 Jun 20	89,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	88,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	87,8 kg	Recht gut
30 Mai 20	87 kg	Recht gut
29 Mai 20	87,4 kg	Recht gut
28 Mai 20	88 kg	Recht gut
27 Mai 20	89,2 kg	Recht gut
26 Mai 20	89,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	89,6 kg	Recht gut
24 Mai 20	89,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	89,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	90,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	88,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	89,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	90,9 kg	Recht gut
17 Mai 20	90,5 kg	Recht gut
16 Mai 20	90,8 kg	Recht gut
15 Mai 20	90,2 kg	Recht gut
14 Mai 20	91,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	90,9 kg	Recht gut
12 Mai 20	92 kg	Recht gut
11 Mai 20	92,4 kg	Recht gut
10 Mai 20	90,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	91 kg	Recht gut
08 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
07 Mai 20	91,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	92,1 kg	Recht gut
05 Mai 20	92,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	93,2 kg	Recht gut
03 Mai 20	93,4 kg	Recht gut
02 Mai 20	92,2 kg	Recht gut
01 Mai 20	91,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	91,4 kg	Recht gut
29 Apr 20	92 kg	Recht gut
28 Apr 20	92,4 kg	Recht gut
27 Apr 20	92,9 kg	Recht gut
26 Apr 20	93,1 kg	Recht gut
25 Apr 20	93,1 kg	Recht gut
24 Apr 20	92,5 kg	Recht gut
23 Apr 20	92,6 kg	Recht gut
22 Apr 20	92,7 kg	Recht gut
20 Apr 20	94 kg	Recht gut
19 Apr 20	93,5 kg	Recht gut
18 Apr 20	93,7 kg	Recht gut
17 Apr 20	92,8 kg	Recht gut
16 Apr 20	93 kg	Recht gut
15 Apr 20	93,8 kg	Recht gut
14 Apr 20	94,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	94 kg	Recht gut
12 Apr 20	94,9 kg	Recht gut
11 Apr 20	94,9 kg	Recht gut
10 Apr 20	94,7 kg	Recht gut
09 Apr 20	94,2 kg	Recht gut
08 Apr 20	94,7 kg	Recht gut
07 Apr 20	94,6 kg	Recht gut
06 Apr 20	94,7 kg	Recht gut
05 Apr 20	94,1 kg	Recht gut
04 Apr 20	95,3 kg	Recht gut
03 Apr 20	95,5 kg	Recht gut
02 Apr 20	95,6 kg	Recht gut
01 Apr 20	96 kg	Recht gut
28 Mrz 20	96,7 kg	Recht gut
27 Mrz 20	96,8 kg	Recht gut
26 Mrz 20	96,3 kg	Recht gut
25 Mrz 20	96,1 kg	Recht gut
24 Mrz 20	96,5 kg	Recht gut
23 Mrz 20	97,4 kg	Recht gut
22 Mrz 20	97,3 kg	Recht gut
21 Mrz 20	97,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	97,3 kg	Recht gut
19 Mrz 20	97,2 kg	Recht gut
18 Mrz 20	97,7 kg	Recht gut
17 Mrz 20	98,3 kg	Recht gut
16 Mrz 20	99,1 kg	Recht gut
13 Mrz 20	98,5 kg	Recht gut
12 Mrz 20	98,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	98,5 kg	Recht gut
10 Mrz 20	98,9 kg	Recht gut
09 Mrz 20	99 kg	Recht gut
08 Mrz 20	99 kg	Recht gut
07 Mrz 20	98,9 kg	Recht gut
06 Mrz 20	99,2 kg	Recht gut
05 Mrz 20	100,1 kg	Recht gut
04 Mrz 20	99,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	100,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	100,3 kg	Recht gut
01 Mrz 20	101,4 kg	Recht gut
29 Feb 20	99,9 kg	Recht gut
28 Feb 20	100,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	100,6 kg	Recht gut
26 Feb 20	101 kg	Recht gut
25 Feb 20	103 kg	Recht gut
24 Feb 20	101,5 kg	Recht gut
23 Feb 20	101,1 kg	Recht gut
22 Feb 20	101,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	100,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	101,2 kg	Recht gut
18 Feb 20	101,9 kg	Recht gut
17 Feb 20	102,3 kg	Recht gut
16 Feb 20	102 kg	Recht gut
15 Feb 20	102,7 kg	Recht gut
14 Feb 20	102,1 kg	Recht gut
13 Feb 20	103,1 kg	Recht gut
12 Feb 20	103,3 kg	Recht gut
11 Feb 20	103,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	103,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	104,3 kg	Recht gut
08 Feb 20	105 kg	Recht gut
07 Feb 20	104,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	105,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	105,1 kg	Recht gut
04 Feb 20	105,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	106,2 kg	Recht gut
02 Feb 20	106,4 kg	Recht gut
01 Feb 20	106,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	108,1 kg	Recht gut
30 Jan 20	108,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	107,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	109 kg	Recht gut
27 Jan 20	110,2 kg	Recht gut
25 Jan 20	108,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	108,1 kg	Recht gut
23 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
22 Jan 20	109,1 kg	Recht gut
21 Jan 20	110 kg	Recht gut
20 Jan 20	111,2 kg	Recht gut
18 Jan 20	110,2 kg	Recht gut
17 Jan 20	110,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	109,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	110,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	110,3 kg	Recht gut
13 Jan 20	111,5 kg	Recht gut
12 Jan 20	111,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	111 kg	Recht gut
10 Jan 20	111 kg	Recht gut
09 Jan 20	111,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	111 kg	Recht gut
07 Jan 20	111,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	112,1 kg	Recht gut
05 Jan 20	111,8 kg	Recht gut
04 Jan 20	112 kg	Recht gut
03 Jan 20	112,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	113,8 kg	Recht gut
01 Jan 20	113,7 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Jul 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 111,7 kg
10 Okt 19	111,1 kg	Recht gut
26 Sep 19	111,3 kg	Recht gut
25 Sep 19	111,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	107,6 kg	Recht gut
21 Mai 19	105,5 kg	Recht gut
23 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	102,9 kg	Recht gut
05 Apr 19	104 kg	Recht gut
04 Apr 19	104,7 kg	Recht gut
25 Mrz 19	103,4 kg	Recht gut
06 Mrz 19	105 kg	Recht gut
22 Feb 19	103 kg	Recht gut
21 Feb 19	103,1 kg	Recht gut
18 Feb 19	104 kg	Recht gut
17 Feb 19	104,4 kg	Recht gut
16 Feb 19	103,8 kg	Recht gut
15 Feb 19	104,6 kg	Recht gut
14 Feb 19	104,4 kg	Recht gut
13 Feb 19	104,6 kg	Recht gut
12 Feb 19	105,3 kg	Recht gut
06 Feb 19	105 kg	Recht gut
30 Jan 19	106,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	107,2 kg	Recht gut
22 Jan 19	107,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	109,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	111,3 kg	Recht gut
31 Dez 18	113 kg	Recht gut
23 Mai 18	101,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	102,5 kg	Recht gut
01 Jan 18	114,5 kg	Recht gut
25 Dez 17	108,3 kg	Recht gut
24 Dez 17	108,5 kg	Recht gut
23 Dez 17	107,4 kg	Recht gut
22 Dez 17	107,8 kg	Recht gut
21 Dez 17	109,3 kg	Recht gut
28 Sep 17	104,4 kg	Recht gut
27 Sep 17	105,4 kg	Recht gut
26 Sep 17	106 kg	Recht gut
21 Sep 17	104,7 kg	Recht gut
20 Sep 17	106,2 kg	Recht gut
19 Sep 17	105,7 kg	Recht gut
17 Sep 17	104,7 kg	Recht gut
15 Sep 17	104,1 kg	Recht gut
14 Sep 17	104 kg	Recht gut
13 Sep 17	103,6 kg	Recht gut
12 Sep 17	103,8 kg	Recht gut
11 Sep 17	105 kg	Recht gut
08 Sep 17	104,2 kg	Recht gut
07 Sep 17	104,6 kg	Recht gut
06 Sep 17	103,7 kg	Recht gut
04 Sep 17	104,3 kg	Recht gut
03 Sep 17	104 kg	Recht gut
02 Sep 17	104,5 kg	Recht gut
01 Sep 17	105,2 kg	Recht gut
31 Aug 17	105,4 kg	Recht gut
30 Aug 17	105,5 kg	Recht gut
29 Aug 17	105,1 kg	Recht gut
28 Aug 17	105,4 kg	Recht gut
26 Aug 17	105,2 kg	Recht gut
25 Aug 17	105,7 kg	Recht gut
24 Aug 17	106 kg	Recht gut
23 Aug 17	105,8 kg	Recht gut
22 Aug 17	105,6 kg	Recht gut
21 Aug 17	107,3 kg	Recht gut
18 Aug 17	104,8 kg	Recht gut
17 Aug 17	104,9 kg	Recht gut
16 Aug 17	106,1 kg	Recht gut
15 Aug 17	105,6 kg	Recht gut
14 Aug 17	106,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	105,3 kg	Recht gut
11 Aug 17	105,6 kg	Recht gut
10 Aug 17	105,1 kg	Recht gut
09 Aug 17	105,5 kg	Recht gut
08 Aug 17	106 kg	Recht gut
07 Aug 17	106,7 kg	Recht gut
06 Aug 17	107,5 kg	Recht gut
05 Aug 17	108,2 kg	Recht gut
28 Jul 17	108,3 kg	Recht gut
27 Jul 17	109,2 kg	Recht gut
26 Jul 17	111,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 12 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 102,9 kg
23 Feb 17	101,1 kg	Recht gut
16 Feb 17	101,5 kg	Recht gut
13 Feb 17	104 kg	Recht gut
12 Feb 17	102,9 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 91,8 kg
20 Sep 15	91,1 kg	Recht gut
19 Sep 15	90,7 kg	Recht gut
17 Sep 15	92,6 kg	Recht gut
16 Sep 15	92 kg	Recht gut
15 Sep 15	91,5 kg	Recht gut
14 Sep 15	92,9 kg	Recht gut
12 Sep 15	91,3 kg	Recht gut
10 Sep 15	91,9 kg	Recht gut
09 Sep 15	92 kg	Recht gut
08 Sep 15	91,7 kg	Recht gut
07 Sep 15	93 kg	Recht gut
04 Sep 15	92,5 kg	Recht gut
03 Sep 15	92,7 kg	Recht gut
02 Sep 15	93,7 kg	Recht gut
18 Aug 15	91,4 kg	Recht gut
17 Aug 15	92,6 kg	Recht gut
15 Aug 15	90,6 kg	Recht gut
14 Aug 15	90,9 kg	Recht gut
13 Aug 15	91,8 kg	Recht gut
12 Aug 15	91,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 27 Dez 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 114,5 kg
06 Mai 15	89 kg	Recht gut
05 Mai 15	89,1 kg	Recht gut
04 Mai 15	88,8 kg	Recht gut
03 Mai 15	90 kg	Recht gut
02 Mai 15	89,1 kg	Recht gut
01 Mai 15	89,9 kg	Recht gut
30 Apr 15	90,1 kg	Recht gut
29 Apr 15	91,4 kg	Recht gut
27 Apr 15	90,5 kg	Recht gut
26 Apr 15	90,2 kg	Recht gut
23 Apr 15	89,4 kg	Recht gut
22 Apr 15	89,3 kg	Recht gut
21 Apr 15	89 kg	Recht gut
20 Apr 15	89,5 kg	Recht gut
19 Apr 15	90,6 kg	Recht gut
18 Apr 15	88,8 kg	Recht gut
17 Apr 15	88,3 kg	Recht gut
16 Apr 15	89,3 kg	Recht gut
15 Apr 15	88,8 kg	Recht gut
14 Apr 15	89,6 kg	Recht gut
13 Apr 15	91,8 kg	Recht gut
11 Apr 15	89,6 kg	Recht gut
10 Apr 15	89,9 kg	Recht gut
09 Apr 15	90,9 kg	Recht gut
08 Apr 15	90,6 kg	Recht gut
07 Apr 15	91,2 kg	Recht gut
06 Apr 15	90,9 kg	Recht gut
05 Apr 15	91,4 kg	Recht gut
04 Apr 15	91,7 kg	Recht gut
27 Mrz 15	89,3 kg	Recht gut
25 Mrz 15	88,6 kg	Recht gut
24 Mrz 15	89,4 kg	Recht gut
23 Mrz 15	89,7 kg	Recht gut
22 Mrz 15	91,3 kg	Recht gut
21 Mrz 15	90,8 kg	Recht gut
20 Mrz 15	88 kg	Recht gut
19 Mrz 15	89,9 kg	Recht gut
18 Mrz 15	88,5 kg	Recht gut
17 Mrz 15	88,8 kg	Recht gut
16 Mrz 15	89,5 kg	Recht gut
14 Mrz 15	88,7 kg	Recht gut
12 Mrz 15	88 kg	Recht gut
11 Mrz 15	88 kg	Recht gut
10 Mrz 15	88,6 kg	Recht gut
09 Mrz 15	89,3 kg	Recht gut
06 Mrz 15	89,1 kg	Recht gut
05 Mrz 15	89 kg	Recht gut
04 Mrz 15	88,1 kg	Recht gut
03 Mrz 15	88,5 kg	Recht gut
02 Mrz 15	89,6 kg	Recht gut
27 Feb 15	90,3 kg	Recht gut
25 Feb 15	87,6 kg	Recht gut
24 Feb 15	87,7 kg	Recht gut
23 Feb 15	87,8 kg	Recht gut
22 Feb 15	87,8 kg	Recht gut
21 Feb 15	87,9 kg	Recht gut
20 Feb 15	89,3 kg	Recht gut
19 Feb 15	89,5 kg	Recht gut
18 Feb 15	90,7 kg	Recht gut
16 Feb 15	90,6 kg	Recht gut
14 Feb 15	90,4 kg	Recht gut
13 Feb 15	89,2 kg	Recht gut
12 Feb 15	88,2 kg	Recht gut
11 Feb 15	88,5 kg	Recht gut
10 Feb 15	89,9 kg	Recht gut
09 Feb 15	90,3 kg	Recht gut
08 Feb 15	91,2 kg	Recht gut
06 Feb 15	89,4 kg	Recht gut
05 Feb 15	88,3 kg	Recht gut
04 Feb 15	88,5 kg	Recht gut
03 Feb 15	88,7 kg	Recht gut
02 Feb 15	88,7 kg	Recht gut
31 Jan 15	88,1 kg	Recht gut
30 Jan 15	88,4 kg	Recht gut
29 Jan 15	88,6 kg	Recht gut
28 Jan 15	89 kg	Recht gut
27 Jan 15	89 kg	Recht gut
26 Jan 15	88,5 kg	Recht gut
25 Jan 15	89,3 kg	Recht gut
22 Jan 15	88,9 kg	Recht gut
21 Jan 15	87,6 kg	Recht gut
20 Jan 15	88,7 kg	Recht gut
19 Jan 15	89,5 kg	Recht gut
18 Jan 15	89,7 kg	Recht gut
17 Jan 15	88,6 kg	Recht gut
16 Jan 15	89,1 kg	Recht gut
15 Jan 15	89,3 kg	Recht gut
14 Jan 15	88,1 kg	Recht gut
13 Jan 15	88,5 kg	Recht gut
12 Jan 15	88,7 kg	Recht gut
11 Jan 15	88,2 kg	Recht gut
10 Jan 15	86,8 kg	Recht gut
09 Jan 15	88,2 kg	Recht gut
08 Jan 15	88,8 kg	Recht gut
07 Jan 15	90,2 kg	Recht gut
06 Jan 15	88,9 kg	Recht gut
05 Jan 15	87,7 kg	Recht gut
04 Jan 15	88,7 kg	Recht gut
03 Jan 15	89,1 kg	Recht gut
02 Jan 15	89,7 kg	Recht gut
01 Jan 15	88,8 kg	Recht gut
31 Dez 14	88,1 kg	Recht gut
30 Dez 14	89,1 kg	Recht gut
29 Dez 14	89 kg	Recht gut
23 Dez 14	88,2 kg	Recht gut
22 Dez 14	89,1 kg	Recht gut
19 Dez 14	88,7 kg	Recht gut
17 Dez 14	86,9 kg	Recht gut
16 Dez 14	87,5 kg	Recht gut
15 Dez 14	88,8 kg	Recht gut
14 Dez 14	89 kg	Recht gut
13 Dez 14	88,3 kg	Recht gut
10 Dez 14	86,2 kg	Recht gut
09 Dez 14	86,6 kg	Recht gut
08 Dez 14	88,5 kg	Recht gut
07 Dez 14	87,6 kg	Recht gut
06 Dez 14	88,7 kg	Recht gut
04 Dez 14	86,8 kg	Recht gut
03 Dez 14	87 kg	Recht gut
02 Dez 14	88,6 kg	Recht gut
01 Dez 14	87 kg	Recht gut
28 Nov 14	86,9 kg	Recht gut
27 Nov 14	86,2 kg	Recht gut
26 Nov 14	87 kg	Recht gut
25 Nov 14	86,9 kg	Recht gut
24 Nov 14	88 kg	Recht gut
21 Nov 14	86,7 kg	Recht gut
20 Nov 14	86,3 kg	Recht gut
19 Nov 14	87 kg	Recht gut
18 Nov 14	86,7 kg	Recht gut
17 Nov 14	87,6 kg	Recht gut
15 Nov 14	86,8 kg	Recht gut
14 Nov 14	87,6 kg	Recht gut
13 Nov 14	86,9 kg	Recht gut
12 Nov 14	86,8 kg	Recht gut
11 Nov 14	87,2 kg	Recht gut
10 Nov 14	87,4 kg	Recht gut
09 Nov 14	88,3 kg	Recht gut
08 Nov 14	89,2 kg	Recht gut
07 Nov 14	89,3 kg	Recht gut
06 Nov 14	89 kg	Recht gut
05 Nov 14	87,9 kg	Recht gut
04 Nov 14	88,5 kg	Recht gut
03 Nov 14	88,9 kg	Recht gut
02 Nov 14	88,9 kg	Recht gut
31 Okt 14	88,3 kg	Recht gut
30 Okt 14	89,3 kg	Recht gut
29 Okt 14	88,8 kg	Recht gut
28 Okt 14	88,9 kg	Recht gut
27 Okt 14	88,1 kg	Recht gut
26 Okt 14	88,5 kg	Recht gut
25 Okt 14	87,4 kg	Recht gut
24 Okt 14	87,9 kg	Recht gut
23 Okt 14	87,9 kg	Recht gut
21 Okt 14	88,5 kg	Recht gut
20 Okt 14	88,5 kg	Recht gut
19 Okt 14	88 kg	Recht gut
18 Okt 14	87 kg	Recht gut
17 Okt 14	87,1 kg	Recht gut
16 Okt 14	88,3 kg	Recht gut
15 Okt 14	89 kg	Recht gut
14 Okt 14	89,3 kg	Recht gut
12 Okt 14	89,1 kg	Recht gut
10 Okt 14	88,4 kg	Recht gut
09 Okt 14	88,7 kg	Recht gut
08 Okt 14	88,2 kg	Recht gut
07 Okt 14	88,1 kg	Recht gut
06 Okt 14	89,4 kg	Recht gut
05 Okt 14	89,6 kg	Recht gut
04 Okt 14	89,8 kg	Recht gut
03 Okt 14	88,1 kg	Recht gut
02 Okt 14	88,9 kg	Recht gut
01 Okt 14	88,4 kg	Recht gut
30 Sep 14	89 kg	Recht gut
29 Sep 14	90,1 kg	Recht gut
28 Sep 14	89,8 kg	Recht gut
27 Sep 14	89,1 kg	Recht gut
26 Sep 14	89,4 kg	Recht gut
25 Sep 14	90,3 kg	Recht gut
24 Sep 14	89,6 kg	Recht gut
23 Sep 14	89,7 kg	Recht gut
22 Sep 14	90,5 kg	Recht gut
21 Sep 14	90,5 kg	Recht gut
20 Sep 14	91 kg	Recht gut
19 Sep 14	90,3 kg	Recht gut
18 Sep 14	89,4 kg	Recht gut
17 Sep 14	89,8 kg	Recht gut
16 Sep 14	90,5 kg	Recht gut
15 Sep 14	90 kg	Recht gut
12 Sep 14	90,4 kg	Recht gut
11 Sep 14	89,7 kg	Recht gut
10 Sep 14	89,3 kg	Recht gut
09 Sep 14	89,7 kg	Recht gut
08 Sep 14	91,6 kg	Recht gut
04 Sep 14	90,8 kg	Recht gut
03 Sep 14	89,8 kg	Recht gut
02 Sep 14	89,9 kg	Recht gut
01 Sep 14	90,3 kg	Recht gut
31 Aug 14	91,1 kg	Recht gut
27 Aug 14	91 kg	Recht gut
25 Aug 14	89,5 kg	Recht gut
24 Aug 14	89,9 kg	Recht gut
23 Aug 14	89,9 kg	Recht gut
22 Aug 14	89,3 kg	Recht gut
20 Aug 14	89,6 kg	Recht gut
19 Aug 14	89,3 kg	Recht gut
16 Aug 14	89,8 kg	Recht gut
15 Aug 14	90,9 kg	Recht gut
14 Aug 14	89,9 kg	Recht gut
13 Aug 14	91,5 kg	Recht gut
09 Aug 14	90,9 kg	Recht gut
08 Aug 14	90,9 kg	Recht gut
07 Aug 14	89,7 kg	Recht gut
06 Aug 14	89,5 kg	Recht gut
05 Aug 14	89,7 kg	Recht gut
04 Aug 14	90,4 kg	Recht gut
03 Aug 14	89,7 kg	Recht gut
02 Aug 14	90,2 kg	Recht gut
01 Aug 14	90,1 kg	Recht gut
31 Jul 14	89,2 kg	Recht gut
30 Jul 14	88,9 kg	Recht gut
29 Jul 14	89,9 kg	Recht gut
28 Jul 14	90,5 kg	Recht gut
27 Jul 14	92 kg	Recht gut
26 Jul 14	90,2 kg	Recht gut
25 Jul 14	89,7 kg	Recht gut
24 Jul 14	89,7 kg	Recht gut
23 Jul 14	89,3 kg	Recht gut
22 Jul 14	90,2 kg	Recht gut
21 Jul 14	89,8 kg	Recht gut
20 Jul 14	90,8 kg	Recht gut
19 Jul 14	89,9 kg	Recht gut
18 Jul 14	91 kg	Recht gut
17 Jul 14	90,6 kg	Recht gut
16 Jul 14	91,6 kg	Recht gut
14 Jul 14	89,5 kg	Recht gut
13 Jul 14	90,9 kg	Recht gut
12 Jul 14	90,7 kg	Recht gut
11 Jul 14	91,7 kg	Recht gut
10 Jul 14	90,1 kg	Recht gut
09 Jul 14	89,6 kg	Recht gut
08 Jul 14	90,3 kg	Recht gut
07 Jul 14	90,5 kg	Recht gut
06 Jul 14	90,5 kg	Recht gut
05 Jul 14	90,8 kg	Recht gut
04 Jul 14	91,1 kg	Recht gut
03 Jul 14	90,1 kg	Recht gut
02 Jul 14	89,5 kg	Recht gut
01 Jul 14	89,8 kg	Recht gut
30 Jun 14	90,2 kg	Recht gut
29 Jun 14	90,3 kg	Recht gut
28 Jun 14	90,7 kg	Recht gut
27 Jun 14	90,1 kg	Recht gut
26 Jun 14	89,9 kg	Recht gut
25 Jun 14	89,8 kg	Recht gut
24 Jun 14	90,3 kg	Recht gut
23 Jun 14	90,6 kg	Recht gut
22 Jun 14	90,6 kg	Recht gut
21 Jun 14	90,9 kg	Recht gut
20 Jun 14	89,7 kg	Recht gut
19 Jun 14	89,9 kg	Recht gut
18 Jun 14	91,3 kg	Recht gut
17 Jun 14	90,9 kg	Recht gut
13 Jun 14	91,9 kg	Recht gut
11 Jun 14	91,9 kg	Recht gut
10 Jun 14	92,2 kg	Recht gut
09 Jun 14	91,9 kg	Recht gut
08 Jun 14	92,4 kg	Recht gut
07 Jun 14	93,4 kg	Recht gut
06 Jun 14	92,1 kg	Recht gut
05 Jun 14	92,5 kg	Recht gut
04 Jun 14	92,6 kg	Recht gut
03 Jun 14	95,7 kg	Recht gut
02 Jun 14	92,6 kg	Recht gut
01 Jun 14	93,4 kg	Recht gut
31 Mai 14	92,7 kg	Recht gut
30 Mai 14	93,7 kg	Recht gut
29 Mai 14	94,8 kg	Recht gut
28 Mai 14	93,5 kg	Recht gut
27 Mai 14	94,7 kg	Recht gut
26 Mai 14	95 kg	Recht gut
25 Mai 14	95,5 kg	Recht gut
24 Mai 14	92,6 kg	Recht gut
23 Mai 14	93,3 kg	Recht gut
22 Mai 14	94,3 kg	Recht gut
21 Mai 14	93,2 kg	Recht gut
20 Mai 14	93,5 kg	Recht gut
19 Mai 14	94,8 kg	Recht gut
18 Mai 14	94,3 kg	Recht gut
17 Mai 14	94 kg	Recht gut
16 Mai 14	94,5 kg	Recht gut
15 Mai 14	96 kg	Recht gut
14 Mai 14	95 kg	Recht gut
13 Mai 14	94,9 kg	Recht gut
12 Mai 14	95,8 kg	Recht gut
11 Mai 14	97,5 kg	Recht gut
10 Mai 14	97,2 kg	Recht gut
09 Mai 14	95,8 kg	Recht gut
08 Mai 14	94,6 kg	Recht gut
07 Mai 14	95,2 kg	Recht gut
06 Mai 14	95,2 kg	Recht gut
05 Mai 14	97,1 kg	Recht gut
03 Mai 14	97 kg	Recht gut
02 Mai 14	98,3 kg	Recht gut
01 Mai 14	96,8 kg	Recht gut
30 Apr 14	96,3 kg	Recht gut
29 Apr 14	97 kg	Recht gut
28 Apr 14	98,2 kg	Recht gut
26 Apr 14	97 kg	Recht gut
25 Apr 14	97 kg	Recht gut
24 Apr 14	96,9 kg	Recht gut
23 Apr 14	98 kg	Recht gut
19 Apr 14	98 kg	Recht gut
18 Apr 14	98,2 kg	Recht gut
17 Apr 14	98,5 kg	Recht gut
16 Apr 14	98,3 kg	Recht gut
12 Apr 14	96,3 kg	Recht gut
11 Apr 14	96 kg	Recht gut
09 Apr 14	96,5 kg	Recht gut
08 Apr 14	96,5 kg	Recht gut
07 Apr 14	97,5 kg	Recht gut
06 Apr 14	98,3 kg	Recht gut
05 Apr 14	96,8 kg	Recht gut
04 Apr 14	96,8 kg	Recht gut
03 Apr 14	97,7 kg	Recht gut
02 Apr 14	97,5 kg	Recht gut
01 Apr 14	97,8 kg	Recht gut
31 Mrz 14	98,3 kg	Recht gut
29 Mrz 14	98,4 kg	Recht gut
28 Mrz 14	97,3 kg	Recht gut
27 Mrz 14	97,3 kg	Recht gut
26 Mrz 14	98,1 kg	Recht gut
25 Mrz 14	98,6 kg	Recht gut
24 Mrz 14	99,1 kg	Recht gut
22 Mrz 14	98,6 kg	Recht gut
21 Mrz 14	99,1 kg	Recht gut
20 Mrz 14	98,2 kg	Recht gut
19 Mrz 14	98,3 kg	Recht gut
18 Mrz 14	98,8 kg	Recht gut
17 Mrz 14	100,2 kg	Recht gut
16 Mrz 14	99,7 kg	Recht gut
15 Mrz 14	99,2 kg	Recht gut
14 Mrz 14	99,3 kg	Recht gut
13 Mrz 14	98,9 kg	Recht gut
12 Mrz 14	99,2 kg	Recht gut
11 Mrz 14	99,4 kg	Recht gut
10 Mrz 14	100,7 kg	Recht gut
09 Mrz 14	100,5 kg	Recht gut
08 Mrz 14	99,4 kg	Recht gut
07 Mrz 14	100,5 kg	Recht gut
06 Mrz 14	101 kg	Recht gut
05 Mrz 14	102,1 kg	Recht gut
04 Mrz 14	100,7 kg	Recht gut
03 Mrz 14	100,7 kg	Recht gut
02 Mrz 14	102 kg	Recht gut
01 Mrz 14	100,9 kg	Recht gut
28 Feb 14	100,9 kg	Recht gut
27 Feb 14	100,4 kg	Recht gut
26 Feb 14	101,9 kg	Recht gut
25 Feb 14	101,8 kg	Recht gut
24 Feb 14	102,9 kg	Recht gut
23 Feb 14	103 kg	Recht gut
22 Feb 14	103,2 kg	Recht gut
21 Feb 14	103,7 kg	Recht gut
20 Feb 14	102,5 kg	Recht gut
19 Feb 14	102,8 kg	Recht gut
18 Feb 14	103,1 kg	Recht gut
17 Feb 14	104,4 kg	Recht gut
16 Feb 14	103,2 kg	Recht gut
15 Feb 14	103,2 kg	Recht gut
14 Feb 14	104,2 kg	Recht gut
13 Feb 14	103,7 kg	Recht gut
12 Feb 14	103,7 kg	Recht gut
11 Feb 14	103,6 kg	Recht gut
10 Feb 14	104,7 kg	Recht gut
08 Feb 14	104,8 kg	Recht gut
07 Feb 14	105,6 kg	Recht gut
06 Feb 14	105,3 kg	Recht gut
05 Feb 14	104,7 kg	100%
04 Feb 14	105,5 kg	100%
03 Feb 14	106,9 kg	Recht gut
01 Feb 14	106,2 kg	Recht gut
31 Jan 14	107,3 kg	Recht gut
30 Jan 14	106 kg	Recht gut
29 Jan 14	106,2 kg	Recht gut
28 Jan 14	106,8 kg	Recht gut
27 Jan 14	108,4 kg	Recht gut
26 Jan 14	108,6 kg	Schlecht
25 Jan 14	106,7 kg	Recht gut
24 Jan 14	106,6 kg	Recht gut
23 Jan 14	107,4 kg	Recht gut
22 Jan 14	108 kg	Recht gut
21 Jan 14	107,1 kg	Recht gut
20 Jan 14	108,4 kg	Recht gut
17 Jan 14	108,7 kg	Recht gut
15 Jan 14	108,4 kg	Recht gut
14 Jan 14	108,5 kg	Recht gut
12 Jan 14	110,6 kg	Recht gut
08 Jan 14	111,3 kg	Recht gut
31 Dez 13	112,7 kg	Recht gut
29 Dez 13	112,4 kg	100%
27 Dez 13	114,5 kg	Nicht zutreffend