Marcsmama's Notizen, 22 Mai 20

Gut gegrillt, gut gegessen, gut getrunken - so ist das halt...
90,2 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
498 kcal Fett: 19,83g | Eiw: 11,91g | Kohlh: 67,00g.   Frühstück: Marmetube Fruchtaufstrich Erdbeere,  Zimt,  Heidelbeeren, Provamel Reismilch,  Leinöl, Alnatura 3-Korn-Flocken , Alnatura Gold Leinsamen , Edeka Kokosflocken (12.5), Alnatura Dinkelflocken Großblatt,  Chia-Samen, Alnatura Reisflocken. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Richtige Einstellung 😉😊 
22 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Geht auch wieder abwärts ("aufwärts"? 🤔🙃) 
22 Mai 20 vom Mitglied: veggie97

     
 

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