Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Le Rustique Kräftig-Würzig, Aldi Vollkornbrot (32g), Milsani Deutsche Markenbutter, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Reine Buttermilch. Abendessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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