Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Mandarine. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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