Marcsmama's Notizen, 15 Feb 20

Ei was ist dann das?
Gestern den halben Tag geputzt wie wild.... ☹️
102,7 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
245 kcal Fett: 10,60g | Eiw: 16,40g | Kohlh: 18,80g.   Frühstück: Alpro Hafer Ungesüßt, Wasser, Newlife Nutrition Protein, Leinöl. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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