Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Salatgurke, Tomaten, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Kemper Delikatess Salami, Roggenbrötchen. Mittagessen: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Zucchini, Kirschtomaten, Brokkoli, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. Abendessen: Alnatura Schafquark Natur, Brokkoli, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcsmama's Gewichtsverlauf
|