Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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99 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Weimarer Deutsches Corned Beef, Butter, Demeter Monte Ziego Ziegenquark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lidl Salatgurke, Tomaten, Hähnchenbrust, Ener Bio Omega 3 Öl, Ei. Mittagessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Dörrfleisch, Weißkohl, Endiviensalat, Hähnchenbrust. Abendessen: Ei, Weimarer Deutsches Corned Beef, Zucchini, Aubergine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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