Marcsmama's Notizen, 20 Mai 20

Endlich!!!

Die 8 davor!! 😃

So kann es weiter gehen.
Ziel ist ja 73 kg. Ist noch ein bisschen hin - macht aber nix!!
Finde abnehmen sowieso leichter als halten 🙈

89,8 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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422 kcal

Fett: 18,78g | Eiw: 10,21g | Kohlh: 50,48g.   Frühstück: Edeka Williams-Christ Birnen,  Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen,  Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Reisflocken,  Chia-Samen. mehr...