Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. Mittagessen: Alnatura Bio Leinsamen , Chiquita Banane, Ananas, Wasser, REWE Blattspinat, Lidl Salatgurke, Sellerie. Abendessen: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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