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Da haben die 30 km Rad fahren "auf die Höhe" wohl nicht wirklich viel genutzt...
Das war zu viel Flammkuchen und Rotwein.
Aufstehen, Krone richten - weiter machen!
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81,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 46,26g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi, Rote Paprika, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, NOA Hummus Paprika-Chili , Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Kokos. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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