Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Naturjoghurt (Fettarm), Kölln Haferflocken (40g), Chia-Samen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Käsewürfel . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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