Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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90,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot, Tee, Aldi Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Tee. Mittagessen: Rapsöl, Grüne Oliven, Knoblauch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini, Zucchini, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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