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Fast nix essen und zunehmen 👎☹️
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105 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Ziegenkäse, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Tee, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn du alles richtig gemacht hast, eventuell Wasser einlagerung. Liebe Grüße
08 Feb 20 vom Mitglied: boehmekarin
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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