Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Erdnussbutter, Kaffee, Milram Müritzer, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Hackbraten. Abendessen: Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Ananas Frisch. Snacks/Sonstiges: Nestle Schokocrossies, Aldi Sunakku Sushi-Box. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marcsmama's Gewichtsverlauf
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